پست های موجود در دسته اخبار

تغدیه مناسب، طول عمر بیشتر

1396/7/26

رژیم غذایی ما، یعنی غذاها و هر آنچه که در قالب خوراکی در طول روز و هفته مصرف می کنیم رابطه مستقیمی با سلامتی ما دارد.اگر از یک رژیم صحیح یعنی غذای سالم برخوردار باشیم از بیماری های قلبی، دیابت، برخی سرطان ها، فشار خون بالا و پوکی استخوان در امان خواهیم بود.در نتیجه زندگی سالم تر و طول عمر بیشتری را خواهیم داشت

به دلیل اهمیت تغذیه در این دوران کلاس آموزشی تغذیه  بازنشستگان روز یکشنبه 30مهر ماه ساعت 8.5 صبح خانه مهر قاسم آباد برگزار میگردد.

جهت حضور ابتدا با کانون بازنشستگان 05138791979 هماهنگ کنید..

دفاتر پیشخوان دولت خراسان رضوی

1396/7/26


لیست دفاتر پیشخوان دولت خراسان رضوی جهت ثبت هزینه عصا وعینک بازنشستگان معزز کشوری



چکار کنیم دردهای مفصلی کمتر به سراغ مان بیاید؟

1396/7/26

دردهای مفصلی در سنین میانسالی و سالمندی دست از سر آدم برنمی‌دارند و هر فردی که پا به سن می‌گذارد، با این دردهای ناخوشایند روبه‌رو می‌شود. این دردها در بعضی از افراد شدت کمتری دارند و در برخی دیگر نیز آنقدر شدید و آزاردهنده هستند که هیچ راهی جز جراحی برای بهبود آنها وجود ندارد.